第6套广播体操视频完整版 今日热文

2023-02-09 05:18:21 来源:互联网

第6套广播体操视频完整版

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第6套广播体操视频完整版教程第九套广播体操详解说明

预备节原地踏步


(资料图片仅供参考)

第一节伸展运动(8拍×4)第二节扩胸运动(8拍×4)。

第三节踢腿运动(8拍×4)第四节体侧运动(8拍×4)。

第五节体转运动(8拍×4)第六节全身运动(8拍×4)。

第七节跳跃运动(8拍×4)第八节整理运动(8拍×4)。

深呼吸预备节原地踏步(8拍×2)。

预备姿势,两脚立正,手臂垂直于体侧,抬头挺胸,眼看前方。

口令至原地踏步时,半握拳。

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